Вкусные блюда по рецептам!
Полезные и нежные котлеты из минтая — идеальный выбор для тех, кто придерживается принципов правильного питания. Приготовленные из свежего филе минтая с добавлением репчатого лука и простых специй, они сохраняют свой натуральный вкус и легкость. Эти котлеты можно запечь, обжарить или приготовить на пару, выбрав способ, который вам больше по душе. Время на подготовку — всего 10 минут, после чего вы сможете насладиться вкусным и полезным блюдом. Простые ингредиенты и минимальные усилия для максимального вкуса!
#дети #муж
Ингредиенты:
филе минтая, лук репчатый, соль, перец, сухари панировочные.
КБЖУ котлет из минтая на 100 г: 83 ккал, 15.9 г белков, 1 г жиров, 2.2 г углеводов.
